「男子大学生が鬱になりやすい理由とは?徹底解説」

 高校3年生。遊びたいのを我慢し必死に受験勉強をして、やっとの思いで合格した大学。どんな楽しいことが待っているのだろう。期待に胸を踊らせていた春休み。

実際に大学生活を過ごしてみると、かなりの人(特に男)がこう思う。

なんか思ってたのと違う。女の子はそうならないの?なる人はなる。自信がなくてまたはコミュ力のない女性はそうなる。しかし、街中の女性を見てみよう。綺麗な人が多すぎる。女性の綺麗な人が多いのに対して男性はかっこいい人が少ないのは紛れもない事実である。

つまり、女性のほうが自己肯定感が高く楽しい大学生ライフを送っている人は明らかに多いと推測される。

そして周りの男たちを見てみると、女の子たちと楽しそうに歩いている人も中に入る。その男に深く嫉妬する。

サークルに入ろうと思ってもいつのまにか勧誘が終わってる。またはびびってサークルに参加する勇気が無い。出遅れてしまった。

そんな状況に私は陥った。鬱状態になるに決まってるじゃないか笑

同じような状況の人はまずは次のことをしてほしい。それは受け身にならないことと、一旦苦しい状況に身を置き、自分が成長することに集中すること。

私は今どちらも実践中である。正直目に見えるような結果は腹筋が割れたことくらいしかない。

しかし自分の体は確実にかっこいい体に変化してきているし、受け身にならずいろいろ挑戦してみることで確実に前の自分よりおどおどしたり、きょどったりせず、根拠のない自信がわいてきている。なんならもうすこし継続していけば結果がでて根拠のある自信がうまれることになる。

ということで、この対策を実施していけば、うつ病の男子大学生は自信をもって生きていける。

チー牛


自分から行動しろ

 自分から行動しないと楽しい生活は決してやってこない。女の子と仲良くなれない。そんな男たちにおすすめする出会いの場を紹介する。

青春を謳歌したやつら

バイトを始める

大学で出会いの場を逃してしまった人はバイト先で出会いを探せばいい。

もしも今バイトをしていて、自分の理想の女性や、気の合う友達がいないのだとしたら掛け持ちまたは日雇いのバイトをはじめればいい。

そもそもアルバイトとは、社会経験をする場であり、人間関係を学ぶ場でもある。だから日雇いの派遣バイトを取り入れるのもおすすめする。

ナンパをする

 ナンパで出会いを求めるのは、ハードルが高いと思う人は大勢いると思う。

 大体の人がナンパという行為が迷惑行為だという固定概念が脳に染み付いていると思う。確かにそれは一概には否定できない。

ナンパされるのを迷惑だと思う女性もいるとおもう。しかし、ナンパする男性とナンパしない男性どちらのほうが勇気があって自信があると思う?

それはナンパをする男性だ。女性がクズ男にぬまりやすいというのはそういうことだ。ナンパしない男よりする男の方が女性にとって魅力的な男性像にうつりやすい。

だからといってクズ男になれってわけではない。ナンパを経験してみてほしい。

経験をつむという目的でナンパをしてみれば罪悪感がなくナンパを実行できる。

私も経験をつむという目的でナンパを決行した。言わずもがな断られてしまったが経験をつむという目的でやったのでメンタルにきたが達成感も多少あった。

これで僕の男としてのレベルは格段に上がった。こんなに緊張して、メンタルも壊れるようなことは生きてるうちにあと数回あるかないかだと思う。

読者もぜひ経験してみてほしい。そうするとあなたの男としてのレベルは格段に上がると思われる。

マッチングアプリを始める

マッチングアプリと聞いて抵抗があると感じる人は少なくないと思う。しかし現在、アプリで恋人を作ったという人は珍しくない。

 私も抵抗はあったがどうしても出会いが欲しかったのでタップルをはじめてみた。その結果顔写真を載せていないのに3ヶ月で6人の女性とデートすることができた。(彼女は作れなかったけどね)

しかもタップルは他のアプリより比較的真面目な女性が多いので、デートの約束を破られることは一度もなかった。

なのでマッチングアプリにマイナスな印象があったひとはぜひはじめてみてほしい。

絶対焦るな

読者は大体が大学一年生で18、19歳くらいだと思う。まだまだ人生これからなのだ。

筋トレのイメージ画像

男磨きをする

 今は、彼女を作りたいとか、女友達と遊びたい、友達と朝まで飲み明かしたい。そんな願望や期待を一回忘れよう。

男を磨いて自分に自信をつけよう。

じゃあ、その間何をしていればいいのか?

それは、筋トレや、生活習慣を整える、自分にあったファッションや髪型を探すこと。またはコミュ力を磨くこと、資格の勉強、オンラインで稼ぐ副業に挑戦などをしてみてほしい。

やるべきことをしっかりやれてる一年後の自分を想像してみてほしい。確実に今の自分より自信がもててかっこいい男になっている。

大学2年生からでもサークルの勧誘はやっている。2年生なのにサークルの勧誘を受けていいのかと不安に感じる人は一定数いると思う。

それに関しては全く心配はいらない。3年生からサークル活動に参加しようという人もいる。2年生からサークル活動に参加してみようという人はめちゃめちゃいる。

だから今は、女性に集中するのではなく、自分に集中した方が良い。

まとめ


まず、男子大学生で楽しい大学生ライフをおくれていない人はたくさんいるので仲間はいるから安心してほしい。そして今あなたはやり方を今教わったのだ。

今すぐ出会いが欲しいという人

  • バイトで出会いを探す
  • ナンパをする
  • マッチングアプリをはじめる

今は自分を磨く時間にする。

  • 筋トレをする

やらないという選択肢はない。どれか一つは確実にやれ。やらないやつは行動力がなさすぎるアホかただのアホだと思う。楽しい大学生活を送れることを願っている。

この記事を書いた人

どうもshimeji@2です!
よろしくおねがいします!私は今大学生で、なりゆきでブログをはじめてみました。
ブログのテーマはなんらかの悩みをもつ人たちに対して自分なりに解決方法や考え方を載せていこうとおもっています。

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